1.了解自己，接纳自己，肯定自己；

2.对自己的生活负责；

3.拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标；

4.学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中；

5.学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪；

6.建立良好的人际关系；

7.锻炼身体，展现朝气活力；

8.学会思考，养成积极进取的学习生活态度。